健康は口内環境のバランスから

皆さんが、風邪をひく全長として、喉の痛みや鼻水、くしゃみなどの症状が現れ始めるのではないでしょうか。喉の痛みなどが発生するのは、喉に炎症が起こっているシグナルになるのです。これは、お口や喉の中に住み家をもっている、細菌などが、炎症を起こすと言われています。お口や喉には、常に細菌がいるのですが、このような細菌は、「常在菌」などと呼ばれています。このような「常在菌」が、免疫力など、体力の弱っている時に、身体の中で暴走しはじめ、喉に炎症を与え、さらに身体の奥まで入っていこうとするのです。常日頃から、体力を付け、免疫力を高めるような生活を心掛ける事が重要ですが、お口の清潔を保つことも大変重要なポイントです。お口の中の「常在菌」には、「悪玉菌」と「善玉菌」がいるのですが、常に「善玉菌」が優勢であると、「悪玉菌」は、炎症を起こすなどの悪さは行わないのです。ですが、逆に「悪玉菌」が増えてしまうような環境を、お口の中に作ってしまうと、「悪玉菌」が暴れ出し、喉の炎症が痛みとなって現れてくるのです。毎日の歯磨きは、歯の健康の為だけではなく、皆さん自身の健康を支えてくれる大変重要な予防ケアであるのです。また、毎日の歯磨きにプラスαとして、定期的に歯科クリニックなどで、お口の中の専門的なクリーニングを行う事で、快適な口内環境を保つようにしましょう。

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